C’est la première chose qui vient à l’esprit lorsqu’on entend le mot hamac. Mais un hamac peut être polyvalent. On peut s’y asseoir et s’y allonger. Si vous préférez vous asseoir, il est préférable de l’accrocher en arc de cercle, afin que l’inclinaison des points de suspension soit plus prononcée et que vous puissiez vous y asseoir confortablement, dos contre le point de suspension. Dormir ainsi est également possible, mais seulement pour une sieste, donc très courte. S’endormir ainsi plus longtemps est néfaste pour le bas du dos et peut également faire pencher la tête en avant.
Pour pouvoir utiliser correctement le hamac pendant de longues périodes de sommeil, il doit être suspendu en formant un léger arc et doit être suffisamment large pour vous permettre de vous allonger en diagonale, c’est-à-dire à un angle de 30 à 60 degrés par rapport au point de suspension.
De cette façon, le dos est plat et aucune pression n’est exercée sur les vertèbres inférieures. La largeur requise du hamac dépend de la taille de la personne qui souhaite l’utiliser.
Quelle taille de hamac choisir ?
- Pour les personnes mesurant jusqu’à 160 cm, un hamac d’une largeur minimale de 150 cm est suffisant.
- Pour les personnes jusqu’à 175 cm, une largeur de 165 cm est suffisante.
- Pour les personnes jusqu’à 195 cm, une largeur de 185 cm est suffisante.
- Pour les personnes plus grandes, nous recommandons notre Gigante, qui a une largeur de 210 cm.
Dans tous les cas, il est conseillé de placer une couverture sous votre corps, car dormir le rafraîchit trop. Un hamac n’est pas isolant. Vous pouvez également étendre un morceau de tissu sous le hamac, à proximité, pour créer une couche isolante. En général, vous pouvez simplement vous allonger dans le hamac et vous asseoir légèrement surélevé ; une couverture n’est pas nécessaire.
Parfois, de grands rabats latéraux sont ajoutés aux hamacs pour les couvrir. Ces grands rabats sont particulièrement courants chez les Indiens Wayuu, qui vivent dans les déserts de La Guaira, où les nuits peuvent être fraîches. Ils dorment souvent à plusieurs dans leurs hamacs, qui peuvent atteindre 250 cm de large et sont parfois de véritables œuvres d’art. Les rabats latéraux plus simples des hamacs brésiliens peuvent également servir de couverture, mais dans ce cas, optez pour un rabat latéral original en crochet.
Types de hamacs
Sous notre climat, les hamacs mexicains sont totalement inadaptés au sommeil. Cependant, par temps chaud, ils offrent un rafraîchissement considérable grâce à leur tissage ouvert, permettant à l’air de circuler grâce à leur léger mouvement. Ils sont cependant très adaptés aux journées et nuits très chaudes.
Nos transats constituent une alternative aux hamacs. Composés d’une double couche de coton, ils sont mi-couchés, mi-assis. Parfaits pour la sieste, ils offrent le même niveau de détente qu’un hamac et, grâce à leurs deux poches intégrées, vous pouvez garder votre téléphone, vos accessoires ou votre boisson à portée de main. Ils peuvent également servir de véritable fauteuil suspendu , les pieds au sol.
Pour dormir en extérieur dans un hamac, vous pouvez acheter un hamac de voyage. Cependant, nous tenons à souligner qu’il doit être suffisamment large, car l’ouverture est limitée en raison de l’absence de cordons de tension à l’extrémité de la surface de couchage. Nous recommandons un hamac de voyage d’une largeur minimale de 165 cm, mais nous privilégions une largeur de 200 cm.
